Exercice de sophrologie

Imaginez que chaque montgolfière représente un soucis, une contrariété, une peur, une angoisse, une attente, des tensions, de la fatigue, du stress....Fermez les yeux et laissez les s’envoler dans le ciel comme sur cette image .... Prenez le temps de les observer s’en aller.... #sophrologie #pause #detente #respiration #bienetre#meditation #zen #yoga #visualisation #relax

You Might Also Like: