Focalisez votre attention...
Focalisez toute votre attention sur une image réelle ou imaginaire pendant 10 secondes, bloquez votre respiration, puis soufflez...
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La clé du succès ?
Croire en vous.
Exercices de sophrologie...
Parution presse LABOMBE Magazine
Contrôler votre respiration
Contrôler sa respiration c’est : Inspirez profondément en gonflant le ventre et la poitrine. Bloquez votre respiration (Ce temps d’apnée...
Souriez c'est la rentrée !
C'est le sourire qui apporte la joie et non l'inverse....
Réveillez vos sens avec la musique !
Choisissez une musique que vous aimez, peu importe le style du moment que vous l’aimez.... Fermez les yeux. Inspirez profondément en...
Parviendrez-vous à déconnecter du travail cet été ?
Le droit à la déconnexion est en vigueur depuis le 1 janvier 2017, seulement pas sûr que les Français parviennent à couper avec le...
Croire en soi
Tu es capable. Tu peux le faire. Tu as les ressources en toi pour réussir. Tu as le droit d'échouer. Il est important de se tromper pour...
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