Pourquoi vous devez lâcher prise...« Lorsque tu essaies de tout contrôler, tu ne profites d’aucun moment. Détends-toi, respire, lâche prise et vis » Lâcher prise… mais...
Calmer l'angoisse de la séparation avec la sophrologie !La pratique de la sophrologie peut se commencer très tôt à condition que l’enfant soit en mesure de reproduire ce qu’on lui montre. Avant...
Sophrologie pour une performance sportive optimale !Un outil efficace au service du sportif ! Elle a fait ses preuves dans bien des domaines dont le sport. Pour parvenir à un haut niveau...
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Respirer comme un bébéRespirer comme un bébé (on peut le réaliser de nombreuses fois au cours de la journée et de façon discrète) Tout au long de la semaine,...
La Sophrologie en entreprisePourquoi ? Evaluer les besoins et les objectifs ensemble - Constat par la médecine du travail d'une hausse du taux d'absentéisme,...
Croire en soiTu es capable. Tu peux le faire. Tu as les ressources en toi pour réussir. Tu as le droit d'échouer. Il est important de se tromper pour...