Pause !
Pause ! Mettez votre mental sur OFF quelques secondes.... et plusieurs fois par jour...
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La clé du succès ?
Croire en vous.
Allez où vous voulez !
Allez où vous voulez ! Notre corps aujourd’hui est limité.... mais pas notre esprit alors.... Allez où vous voulez..... Si vous le...
Focalisez votre attention...
Focalisez toute votre attention sur une image réelle ou imaginaire pendant 10 secondes, bloquez votre respiration, puis soufflez...
Exercices de sophrologie...
Parution presse LABOMBE Magazine
Relax
Parution presse LABOMBE Magazine
Contrôler votre respiration
Contrôler sa respiration c’est : Inspirez profondément en gonflant le ventre et la poitrine. Bloquez votre respiration (Ce temps d’apnée...
Souriez c'est la rentrée !
C'est le sourire qui apporte la joie et non l'inverse....
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