Une odeur ou une image peut vous rassurer
Cela s'appelle "trouver un point d'ancrage", pour amarrer le bateau de votre tête, à la dérive dans une tempête pas très zen. L'exercice...
La clé du succès ?
Croire en vous.
Une odeur ou une image peut vous rassurer
La puissance de l'auto-suggestion
Créez votre bulle de bien-être....
Bonne année !
Combattre la solitude de Noël avec la sophrologie...
La sérénité de la montagne !
Souriez !
Éveillez vos sens !
Rafraîchissez vous instantanément ! Sans eau !